Регистратура 8(41636)21369 Телефон доверия для оказания психологической помощи детям и подросткам, оказавшимся в трудной жизненной ситуации - 8 914 53 89 553 (круглосуточно) | Решаем вместе
Недовольны работой больницы?
|
Народные облигации Амурской области: простой и надежный способ сохранения и приумножения средств До 26 декабря жители региона могут приобрести народные облигации Амурской области - инструмент с фиксированным доходом 15,79% годовых на весь срок обращения, до 23 сентября 2027 года. Это возможность получать стабильный доход без рыночных рисков и при этом сохранять гибкость: при необходимости облигации можно продать после 19 января 2026 года, не потеряв накопленные проценты. Минимальная сумма инвестирования - 1 000 рублей. Покупка доступна только физическим лицам через маркетплейсФинуслуги Московской биржи. Брокерский счет не нужен - достаточно зарегистрироваться с использованием учетной записи Госуслуг. Почему это надежно Цена облигации не зависит от рыночных колебаний и меняется только за счет накопленного купонного дохода. При продаже средства поступают ориентировочно в течение 4 рабочих дней, при этом начисление процентов продолжается до даты исполнения заявки. Подробности и возможность приобрести облигации - на сайте Министерства финансов Амурской области https://fin.amurobl.ru/ и на платформе «Финуслуги». |
|

Мы совершаем онлайн-покупки каждый день - продукты, билеты, услуги. Теперь так же просто можно инвестировать: купить народные облигации Амурской области 2025 года.
Все, что нужно: 1. Зайти на сайт Минфина Амурской области и нажать «Купить» в разделе «Важное». 2. Сайт перенаправит на «Финуслуги», где остается выбрать выпуск и подать заявку на покупку. 3. Авторизоваться через Госуслуги и пополнить кошелек удобным способом - через СБП или по реквизитам со счета в любом банке.
Минимальная сумма покупки - всего 1 000 рублей (стоимость одной облигации). Максимальный объем не ограничен: вы можете приобрести любое количество бумаг, исходя из своих возможностей и доступного предложения. |
|
Финансовая привычка, которая работает на вас
Откладывать - полезно. Получать с этого доход - еще лучше. Народные облигации Амурской области - способ управлять сбережениями без рисков. - Купонная ставка - 15,79% годовых, фиксированная на два года. - Выплаты — ежеквартальные. - Минимальная сумма покупки — 1000 рублей. Вы решаете, сколько инвестировать и когда продать - с января 2026 года это можно сделать без потери процентов. Надежный инструмент, который помогает деньгам работать спокойно и предсказуемо. Больше информации об инструменте: - на сайте Министерства финансов Амурской области - https://fin.amurobl.ru/ - на платформе «ФинУслуги» - |
|
Правительство Амурской области предоставляет дополнительны меры социальной поддержки, предоставляемые семьям с детьми, гарантии и помощь женщинам, находящимся в ситуации репродуктивного выбора или трудной жизненной ситуации.
Единый контактный центр по вопросам работы органов социальной защиты населения Амурской области: 8-800-100-00-01
Ознакомиться подробнее:
Выплата до 1000000 рублей на погашение ипотеки при рождении ребёнка
Меры социальной поддержки студенческим семьям
Поддержка семьи при рождении первого и второго ребёнка
17 ноября 2025 года в рамках Всероссийского Дня правовой помощи детям будет проводиться «горячая телефонная» линия
На территории Российской Федерации 20 ноября ежегодно проводится Всероссийский день правовой помощи детям.
Управлением Министерства юстиции Российской Федерации по Амурской области совместно с взаимодействующими органами и организациями подготовлен план проведения указанного Дня на территории Приамурья, который включает в себя мероприятия в различных форматах: приемы граждан, горячие телефонные линии, лекции, выставки, конкурсы и иные.
В том числе будут проведены:
-17.11.2025 «горячая телефонная линия» по интересующим граждан правовым вопросам любых категорий.
-20.11.2025 с 14.00 до 17.00 очный прием граждан по оказанию бесплатной юридической помощи в Амурской областной научной библиотеке им. Н.Н. Муравьева-Амурского по адресу: г. Благовещенск, ул. Ленина, д. 139
С детальным планом мероприятий, приуроченных к Всероссийскому дню правовой помощи детям, содержащим перечень участников, виды мероприятий, контактные адреса и телефоны, а также иной интересующей информацией можно ознакомиться на официальном интернет-сайте Управления https://to28.minjust.gov.ru в разделе «Деятельность» - «Правовое просвещение и бесплатная юридическая помощь» - «День правовой помощи детям» и на официальных сайтах участников мероприятия.
Телефон Управления для консультаций и справок:
8 (4162) 49-48-44 (доб. 211,212)
Телефон УФСИН России по Амурской области филиал по Завитинскому району:
8(41636)2-36-37
Телефон ГБУЗ АО «Завитинская районная больница»:
8-914-563-42-14
Народные облигации - часть финансовой культуры региона
Амурская область развивает финансовую культуру и внедряет современные инструменты для граждан.
Одним из таких инструментов стали народные облигации - надежный способ вложить средства под гарантии региона.
Это не просто инвестиции, а элемент финансовой экосистемы, в которой жители области могут участвовать в развитии территории, получая стабильный доход.
Создание такого инструмента - шаг к формированию зрелой финансовой культуры, где каждый житель имеет возможность осознанно управлять своими сбережениями.
Узнать больше, приобрести народные облигации:
- на сайте Министерства финансов Амурской области - https://fin.amurobl.ru/
- на платформе «ФинУслуги» -
Когда сбережения приносят спокойствие?
Иногда лучший выбор - не гнаться за трендами, а просто знать, что ваши деньги под контролем.
Народные облигации Амурской области - способ сохранить сбережения и получать доход.
Ставка - 15,79% годовых.
Купили - и знаете: выплаты - каждые три месяца, ставка фиксирована, с гарантией государства.
Продажа народных облигаций продлится до 26 декабря 2025 года.
Минимальная сумма - 1000 рублей.
Доход без сложностей - для тех, кто ценит уверенность.

- Осмотр врачом акушером-гинекологом
- Пальпация молочных желез
- Осмотр шейки матки в зеркалах с забором материала на исследование
- Микроскопическое исследование влагалищных мазков
- Цитологическое исследование мазка с поверхности шейки матки и цервикального канала
- В возрасте 18-29 лет - Проведение лабораторных исследований мазков в целях выявления возбудителей инфекционных заболеваний органов малого таза методом ПЦР
- Осмотр врачом-урологом (при его отсутствии врачом-хирургом, прошедшем подготовку по вопросам репродуктивного здоровья у мужчин)
- Проведение лабораторных исследований мазков в целях выявления возбудителей инфекционных заболеваний органов малого таза методом ПЦР в возрасте 30 – 49 лет
- Ультразвуковое исследование органов малого таза в начале или середине менструального цикла
- Ультразвуковое исследование молочных желез
- Повторный прием (осмотр) врачом акушером-гинекологом
- Спермограмма;
- Микроскопическое исследование микрофлоры или проведение лабораторных исследований в целях выявления возбудителей инфекционных заболеваний органов малого таза методом полимеразной цепной реакции (ПЦР);
- Ультразвуковое исследование предстательной железы и органов мошонки.
- Повторный прием (осмотр) врачом-урологом (при его отсутствии врачом-хирургом, прошедшем подготовку по вопросам репродуктивного здоровья у мужчин).
История Марины Александровны Виниченко – яркий пример того, как призвание и качественное образование открывают путь к важной миссии. Поймайте ставку, пока тигр не ушел!
Банк России продолжает снижать ключевую ставку, но зафиксировать высокий процент еще возможно!
При покупке облигаций Амурской области вы:
- фиксируете купон 15,79% на два года
- получаете выплаты каждый квартал
- можете продать облигации без потери накопленных процентов
А еще вы помогаете Амурской области развиваться! Привлеченные средства пойдут на ремонт больниц региона, создание центра реабилитации для людей с инвалидностью, модернизацию ЖКХ и многое другое.
Стоимость облигаций - от 1 000 ₽
Дата погашения - 23 сентября 2027 года
Ограничительный период - до 19 января 2026 года
Больше информации об инструменте:
- на сайте Министерства финансов Амурской области - https://fin.amurobl.ru/
- на платформе «ФинУслуги» -

Продолжаем разговор о народных облигациях!
Мы совершаем онлайн-покупки каждый день - продукты, билеты, услуги.
Теперь так же просто можно инвестировать: купить народные облигации Амурской области 2025 года.
Все, что нужно:
1. Зайти на сайт Минфина Амурской области и нажать «Купить» в разделе «Важное».
2. Сайт перенаправит на «Финуслуги», где остается выбрать выпуск и подать заявку на покупку.
3. Авторизоваться через Госуслуги и пополнить кошелек удобным способом - через СБП или по реквизитам со счета в любом банке.
Минимальная сумма покупки - всего 1 000 рублей (стоимость одной облигации). Максимальный объем не ограничен.
Продажа народных облигаций продолжается и продлится до 26 декабря 2025 года.
Подробнее ознакомиться с параметрами выпуска и приобрести облигации можно:
- на сайте Министерства финансов Амурской области - https://fin.amurobl.ru/
- на платформе «ФинУслуги» - https://finuslugi.ru/invest/bonds/RU000A10CSM1?utm_source=bonds_dfo&utm_medium=offline_events&utm_campaign=sv:no_service|pr:bonds|cp:dalniyvostok|dt:23092025

Народные облигации – новый инструмент инвестирования для граждан!
Народные облигации - это ценные бумаги, выпущенные государством специально для граждан. Простыми словами, вы занимаете деньги государству, а оно гарантирует вам возврат с процентами.
Почему это может быть интересно жителям Амурской области?
В отличие от классических финансовых инструментов, таких как вклады, народные облигации имеют:
1) доступную стоимость – купить можно от 1000 рублей и на протяжении срока владения иметь дополнительный источник пассивного дохода;
2) минимальные риски, поскольку гарантируются государством, при высокой ставке процента по сравнению с вкладами в банке;
3) простой механизм покупки и продажи, не требующий профессиональных знаний в сфере инвестиций.
Узнать подробнее о параметрах выпуска, приобрести народные облигации:
- на сайте Министерства финансов Амурской области - https://fin.amurobl.ru/
- на платформе «ФинУслуги» - https://finuslugi.ru/invest/bonds/RU000A10CSM1?utm_source=bonds_dfo&utm_medium=offline_events&utm_campaign=sv:no_service|pr:bonds|cp:dalniyvostok|dt:23092025


Уважаемые жители Завитинского муниципального округа!
17 сентября 2025 года - День безопасности пациента! Он проводится по девизом «Безопасность пациентов – с самого начала!» и посвящен вопросу обеспечения безопасной медицинской помощи для каждого новорожденного и каждого ребенка с особым акцентом на детей в возрасте до 9 лет.
Цель всемирного дня безопасности пациентов - повышение глобальной осведомленности о безопасности пациентов и поощрение общей солидарности действий как профессионального сообщества (студентов медицинских ВУЗов, среднего медицинского персонала и врачей), так и самих пациентов, их родственников, различных организаций, представляющих интересы пациентов.
В рамках плана мероприятий можно пройти интерактивный опрос со всех регионов нашей страны в качестве медицинского работника и пациента:
мед работники
https://forms.yandex.ru/cloud/689b13fed0468856533c91e0/?clckid=c58a1e42
пациенты
https://forms.yandex.ru/cloud/689b2c61f47e7313e870f11d/?clckid=b5797081

Уважаемые жители Завитинского муниципального округа!
20 сентября 2025г. с 9.00 до 14.00 в поликлинике ГБУЗ АО "Завитинска РБ" будет проводиться "День открытых дверей" с целью выявления онкологии на ранних стадиях, а также прохождение диспансеризации и профилактических медицинских осмотров.
Приём будут вести специалисты:
- врач терапевт,
- врач гинеколог,
Вспомогательные кабинеты:
- смотровой кабинет;
- кабинеты-функциональной диагностики (ЭКГ);
- кабинет УЗИ ;
- флюорография ;
- маммография;
- клиническая лаборатория;
- процедурный кабинет.
Желающие могут предварительно записаться по телефону регистратуры 8(41636)21-3-69. (просьба звонить по указанному номеру).
Обращаться могут только прикреплённые пациенты к этой поликлиники!
Доводим до вашего сведения, что в ГБУЗ АО « Завитинская районная больница» поступила вакцина против гриппа!
Вакцинация проводится для территориально прикрепленного взрослого населения к ГБУЗ АО « Завитинская районная больница»!
Вакцинироваться можно в поликлинике ежедневно с понедельника по пятницу с 11.00 до 12.00 и с 13.00 по 16.00. а также на передвижном медицинском комплексе ФАП(автобусе).
График выезда передвижного медицинского комплекса ФАП(автобус):
- На территории прилегающей к центральной площади 17.09.2025 с 09:01 до 12:00
- На территории ТЦ "Центральный" 19.09.2025 с 09:01 до 12:00
- Микрорайон Южный магазин "Арбат" 24.09.2025 с 09:01 до 11:00
- На территории центральной площади 24.09.2025 с 11:30 до 14:00
- На территории центральной площади 26.09.2025 с 09:00 до 12:00
- На территории ТЦ "Центральный" 26.09.2025 с 12:30 до 14:00
ЖДЁМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ!
Уважаемые жители Завитинского муниципального округа!
В преддверии нового 2025/2026 учебного года Министерство здравоохранения Российской Федерации предлагает памятки по профилактике заболеваний и обеспечению безопасности детей и взрослых, подготовленные главными внештатными специалистами Минздрава России, по следующим разделам:
- «Анафилактическая реакция»,
- «Инородное тело в дыхательных путях»,
- «Наружное кровотечение»,
- «Остановка дыхания и кровообращения»,
- «Отравление»,
- «Отравление через дыхательные пути»,
- «Перегревание и ожоги»,
- «Переохлаждение и отморожение»,
- «Потеря сознания»,
- «Судороги»,
- «Травмы»,
- «Укусы»,
- «Утопление»,
- «Непрерывный мониторинг глюкозы у пациентов с сахарным диабетом I типа»,
- «Непрерывный мониторинг глюкозы у пациентов с сахарным диабетом I типа на экзамене»,
- «Профилактика острой респираторной вирусной инфекции, в том числе новой коронавирусной инфекции (COVID-19)»
- «Травматизм»
Памятка для родителей по первой помощи
Уважаемые жители Завитинского муниципального округа!
16 августа 2025г. с 9.00 до 14.00 в поликлинике ГБУЗ АО "Завитинска РБ" будет проводиться "День открытых дверей" с целью выявления онкологии на ранних стадиях, а также прохождение диспансеризации и профилактических медицинских осмотров.
Приём будут вести специалисты:
врач терапевт,
врач гинеколог,
Вспомогательные кабинеты:
смотровой кабинет;
кабинеты-функциональной диагностики (ЭКГ);
кабинет УЗИ ;
флюорография ;
маммография;
клиническая лаборатория;
процедурный кабинет.
Желающие могут предварительно записаться по регистратуры 8(41636)21-3-69. (просьба звонить по указанному номеру).
Обращаться могут только прикреплённые пациенты к этой поликлиники.
Если Вы передумали идти на приём или захотели посетить врача в другое время, отмените вашу запись заранее. Это позволит врачам эффективнее планировать рабочее время и помочь другим пациентам получить необходимую медицинскую помощь.
Как отменить запись к врачу
Отмена записи через ЕПГУ:
- Зайти в личный кабинет на портале
- Открыть раздел «Все уведомления»
- Выбрать нужную запись на прием к врачу
- Нажать «Отменить запись»
- Подтверждение об отмене появится в уведомлениях
Отмена записи в регистратуре поликлиники:
- Можно обратиться лично в регистратуру
- Можно позвонить в колл-центр по телефону _______
Отмена записи через портал регистратура28.рф:
- Зайти в личный кабинет на портале (данные от ЕПГУ)
- Доступные мне услуги
- Выбрать нужную запись на прием к врачу
- Нажать «Отменить запись»
- Готово. Запись отменена
Уважаемые пациенты и посетители!
Приглашаем вас принять участие в опросе об условиях оказания медицинских услуг в нашей больнице.
Здоровьесбережение сотрудников обсудят в рамках первого на Дальнем Востоке Корпоративного демографического форума

В рамках Корпоративного демографического форума для работающих родителей, который пройдет в Благовещенске 24 июля, одна из сессий будет посвящена здоровьесбережению сотрудников.
Форум предоставит уникальную площадку для обсуждения лучших практик внедрения корпоративных программ здоровья и обмена опытом среди руководителей крупных компаний и представителей органов власти. Эксперты подчеркнут важность заботы о здоровье коллектива. Ведь здоровые сотрудники продуктивны, лучше выполняют трудовые обязанности, меньше сидят на больничном. Одновременно с этим они способны поддерживать благоприятную атмосферу в доме, уделять больше внимания семье, заботясь о близких людях.
Спикерами форума станут ведущие эксперты отрасли, включая главных внештатных специалистов Министерства здравоохранения Амурской области по медицинской профилактике, акушерству и гинекологии. Они представят участникам успешные кейсы реализации корпоративных программ и расскажут о важности репродуктивной диспансеризации: этапы и проводимые исследования для мужчин и женщин. Крупнейшие компании и медицинские учреждения поделятся практическими рекомендациями по укреплению здоровья сотрудников, которые применяют в своих коллективах.
Специалисты отмечают стабильный рост числа организаций, заботящихся о здоровье сотрудников. Так, если в 2019 году инициативу поддержали лишь три предприятия, то к концу 2024 года их стало уже 83. В настоящее время 70 компаний активно применяют современные подходы к оздоровлению работников. С 2025 года в соответствии с задачами президентского нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» работа в этом направлении продолжена. Всего в регионе реализуются 105 программ, которые включают широкий спектр мероприятий: популяризацию активного образа жизни, борьбу с вредными привычками, профилактику наркомании, формирование культуры правильного питания.
Всех желающих ждем в Большом зале ОКЦ в 17:00. Регистрация открыта на официальном сайте https://akd-forum.ru/#forum.
Уважаемые посетители!
Продолжается ремонт стационаров ГБУЗ АО "Завитинская районная больница". Отремонтированы хирургическое и детские отделения, ведётся ремонт в терапевтическом и родовом отделениях.














Администрация ГБУЗ АО "Завитинская районная больница" выражает благодарность Кука Роману Викторовичу и семье Гашимовых Анатолию и Ираде за вклад в проведении ремонта в детском отделении.





Впереди День России!
В эти праздничные дни вы можете не только как следует отдохнуть, но и заняться своим здоровьем!
ГБУЗ АО "Завитинская районная больница" предлагает 13.06.2025 с 09:00 до 13:00 пройти диспансеризацию и профилактические мероприятия жителям Завитинского муниципального округа, прикреплённым к организации.
Приём будут вести следующие специалисты:
Врач-терапевт
Врач-педиатр
Врач УЗИ
Акушер -гинеколог
Врач – хирург
Реннтгенлаборант
Лаборант КДЛ.
Стоматолог/ Зубной врач
Регистратор
Ждём всех желающих
ФАП будут работать в сёлах муниципального округа с 9.00 до 13.00
В Международный День защиты детей важно поговорить о том, какой отпечаток накладывают семейные традиции и как они становятся основной моделью поведения в будущем.
‼️ Новой нормой XXI века становятся ожирение и гиподинамия даже среди школьников. Болезни, которые раньше считались “взрослыми”, всё чаще диагностируют в подростковом возрасте. Это тревожный сигнал — и вместе с тем возможность пересмотреть привычки и сделать здоровье важной частью семейной культуры.
Министерство Здравоохранения региона и Общероссийское движение за здоровье детей «Здоровое поколение» @zdorovoe_pokolenye_rf реализуют проекты, которые формируют в семьях не только стремление к здоровому образу жизни, но и заботы о физическом и ментальном здоровье каждого члена семьи.

Уважаемые жители Завитинского муниципального округа!
Информируем вас о возможности получить, бесплатную юридическую помощь беременным женщинам в рамках государственной системы бесплатной юридической помощи, которая оказывается адвокатами, являющимися участниками государственной системы бесплатной юридической, в виде правового консультирования в устной и письменной форме, составления заявлений, жалоб, ходатайств и других документов правового характера, представления интересов в судах (пункт 10.2 части 2 и подпункт «б» пункта 1 части 3 статьи 20 Федерального закона «О бесплатной юридической помощи в Российской Федерации» от 21.11.2011 № 324-ФЗ).
При обращении к адвокату с целью получения бесплатной юридической помощи необходимо представить следующие документы:
1) паспорт гражданина Российской Федерации или иной документ, удостоверяющий личность;
2) заявление об оказании бесплатной юридической помощи (бланк заявления выдается адвокатом);
3) документ, подтверждающий отнесение гражданина к одной из категории граждан, имеющей право на получение бесплатной юридической помощи.
Список адвокатов расположенных на территории Амурской области, к которым может обратиться заявитель за получением бесплатной юридической помощи, размещен на Портале Правительства Амурской области в информационнотелекоммуникационной сети «Интернет» по адресу: www.amurobl.ru (главная-«Деятельность»-Оказание бесплатной юридической помощи на территории Амурской области).

ГБУЗ АО "Завитинская районная больница" поздравляет всех жителей и гостей Завитинского муниципального округа с 80 годовщиной победы в Великой Отечественной войне!
9 мая в г. Завитинске прошло торжественное шествие жителей в честь Дня победы! Сотрудники ГБУЗ АО "Завитинская РБ" приняли активное участие в этом мероприятии.
Мы ПОМНИМ, ГОРДИМСЯ И ЧТИМ НАШИХ ГЕРОЕВ!


Праздничные дни могут быть временем для веселья и общения, но важно помнить о вредных последствиях чрезмерного употребления алкоголя и переедания. Придерживаясь этих советов, вы можете наслаждаться праздниками, не жертвуя своим здоровьем.
• Установите пределы: Определите для себя разумные пределы употребления алкоголя и придерживайтесь их.
• Чередуйте алкоголь с безалкогольными напитками: Пейте воду или безалкогольные напитки между алкогольными напитками, чтобы замедлить всасывание алкоголя.
• Закусывайте: Ешьте здоровую пищу во время употребления алкоголя, чтобы замедлить всасывание алкоголя и уменьшить риск переедания.
• Контролируйте порции: Наполняйте тарелку небольшими порциями и избегайте добавки.
• Прислушивайтесь к своему телу: Прекратите есть или пить, когда почувствуете насыщение.
• Не голодайте перед застольем: Голод может привести к перееданию, поэтому обязательно поешьте здоровую закуску перед праздничным застольем.
• Выбирайте здоровую пищу: Отдавайте предпочтение фруктам, овощам, нежирному белку и цельным зернам.
• Ограничьте сладкие и жирные продукты: Эти продукты содержат много калорий и могут способствовать перееданию.
• Будьте активны: Физические упражнения могут помочь сжечь лишние калории и уменьшить тягу к перееданию.
Переедание также может иметь вредные последствия для здоровья:
• Набор веса: Переедание может привести к значительному набору веса, что увеличивает риск ожирения и связанных с ним заболеваний.
• Заболевания сердца: Ожирение является основным фактором риска сердечных заболеваний, инсульта и диабета.
• Проблемы с пищеварением: Переедание может вызвать дискомфорт в желудке, вздутие живота и запоры.
• Проблемы с суставами: Избыточный вес может оказывать давление на суставы, что приводит к боли и артриту.
Праздничные дни часто ассоциируются с застольями, выпивкой и перееданием. Хотя умеренное употребление алкоголя и наслаждение любимыми блюдами может быть частью праздничного веселья, чрезмерное употребление может иметь серьезные последствия для здоровья.
Чрезмерное употребление алкоголя может привести к:
• Повреждению печени: Алкоголь может повредить клетки печени, что приводит к воспалению, рубцеванию и в конечном итоге к циррозу.
• Заболеваниям сердца: Алкоголь может повысить кровяное давление, увеличить риск сердечного приступа и инсульта.
• Проблемам с пищеварением: Алкоголь может раздражать желудок и кишечник, вызывая тошноту, рвоту и диарею.
• Проблемам с психическим здоровьем: Алкоголь может усугубить симптомы тревоги, депрессии и других психических расстройств.
Праздничные дни часто ассоциируются с застольями, выпивкой и перееданием. Хотя умеренное употребление алкоголя и наслаждение любимыми блюдами может быть частью праздничного веселья, чрезмерное употребление может иметь серьезные последствия для здоровья.
Вред чрезмерного употребления алкоголя
Чрезмерное употребление алкоголя может привести к:
• Повреждению печени: Алкоголь может повредить клетки печени, что приводит к воспалению, рубцеванию и в конечном итоге к циррозу.
• Заболеваниям сердца: Алкоголь может повысить кровяное давление, увеличить риск сердечного приступа и инсульта.
• Проблемам с пищеварением: Алкоголь может раздражать желудок и кишечник, вызывая тошноту, рвоту и диарею.
• Проблемам с психическим здоровьем: Алкоголь может усугубить симптомы тревоги, депрессии и других психических расстройств.
Вред переедания
Переедание также может иметь вредные последствия для здоровья:
• Набор веса: Переедание может привести к значительному набору веса, что увеличивает риск ожирения и связанных с ним заболеваний.
• Заболевания сердца: Ожирение является основным фактором риска сердечных заболеваний, инсульта и диабета.
• Проблемы с пищеварением: Переедание может вызвать дискомфорт в желудке, вздутие живота и запоры.
• Проблемы с суставами: Избыточный вес может оказывать давление на суставы, что приводит к боли и артриту.
Как избежать чрезмерного употребления алкоголя и переедания⁉
Чтобы избежать вредных последствий чрезмерного употребления алкоголя и переедания в праздничные дни, следуйте этим советам:
• Установите пределы: Определите для себя разумные пределы употребления алкоголя и придерживайтесь их.
• Чередуйте алкоголь с безалкогольными напитками: Пейте воду или безалкогольные напитки между алкогольными напитками, чтобы замедлить всасывание алкоголя.
• Закусывайте: Ешьте здоровую пищу во время употребления алкоголя, чтобы замедлить всасывание алкоголя и уменьшить риск переедания.
• Контролируйте порции: Наполняйте тарелку небольшими порциями и избегайте добавки.
• Прислушивайтесь к своему телу: Прекратите есть или пить, когда почувствуете насыщение.
• Не голодайте перед застольем: Голод может привести к перееданию, поэтому обязательно поешьте здоровую закуску перед праздничным застольем.
• Выбирайте здоровую пищу: Отдавайте предпочтение фруктам, овощам, нежирному белку и цельным зернам.
• Ограничьте сладкие и жирные продукты: Эти продукты содержат много калорий и могут способствовать перееданию.
• Будьте активны: Физические упражнения могут помочь сжечь лишние калории и уменьшить тягу к перееданию.
Праздничные дни могут быть временем для веселья и общения, но важно помнить о вредных последствиях чрезмерного употребления алкоголя и переедания. Придерживаясь этих советов, вы можете наслаждаться праздниками, не жертвуя своим здоровьем.




С 01 апреля 2025 года единый федеральный чат Комитета семей воинов Отечества медико-психологической поддержки семей и участников СВО переходит на круглосуточный режим работы.
«Психологическая помощь часто нужна здесь и сейчас. Наш чат Комитета с психологами начал работу, и мы быстро поняли, что нужно делать его круглосуточным, чтобы помощь была доступна не только из любой точки нашей большой страны, но и в любое время. И сейчас нам удалось организовать работу психологов соответствующим образом. Психологи отвечают людям и помогают им круглосуточно и без выходных. Еще важно то, что к нам можно обратиться анонимно, мы не требуем раскрывать личные данные. И это тоже стало одним из дополнительных факторов востребованности именно такого формата психологической помощи, — отмечает руководитель КСВО Юлия Белехова.
В чате работает команда опытных высококвалифицированных медицинских психологов, которые оказывают бесплатные медико-психологические консультации по различным тревожным состояниям. Общение в чате анонимное, без запроса персональных данных. Обратиться в чат может житель любого региона страны, независимо от своего часового пояса.
«Мы видим запрос на цифровой формат общения, когда не надо идти в поликлинику, тебя не увидят соседи. За восемь месяцев работы чата специалистами отработано более 1 800 индивидуальных обращений. Сегодня мы проактивно проводим телефонные консультации и в динамике сопровождаем сложные случаи. Нам важно помочь каждому, кто испытывает любые тревожные состояния. Еще чат спасает в удаленных территориях, где отсутствуют медицинские психологи», — комментирует координатор Чата, руководитель федерального проекта «ЗдравКонтроль», член Общественной палаты Российской Федерации Евгений Мартынов.
В чат уже подключилось более 11 000 человек из разных регионов страны.
Организаторы: Комитет семей воинов Отечества (КСВО) и Фонд «Социальная сфера» (команда федерального проекта «ЗдравКонтроль») при поддержке Общественной палаты Российской Федерации.
Будем рады вам помочь в Чате!
https://t.me/+-NlCAoiZghk2OTNi

- беременные женщины,
- руководитель отделения ЗАГС ,
- специалист по социальной защите населения по Завитинскому муниципальному,
- специалист пенсионного фонда.





Психическое здоровье-залог активного долголетия!
Эффективное оздоровление немыслимо без достижения психического здоровья. Человек с истощенной нервной системой испытывает духовную и физическую усталость. Все долгожители - люди благодушно настроенные, большие оптимисты, умеющие даже в малом видеть радость.
Оптимизм - не природное качество. Нужно воспитывать настроение, уметь властвовать собой.
Взаимопонимание и любовь является основой долголетия.
Более подробно о сохранении психического здоровья читайте в статье Психическое здоровье-залог активного долголетия.
Берегите свое здоровье.
ТФОМС Амурской области
Профилактика вирусных гепатитов
Каждый человек хотя бы раз слышал о гепатите, как о воспалительном заболевании печени.
Гепатиты – это собирательное название инфекционных и неинфекционных заболеваний, медленно прогрессирующих и вызывающих воспаление тканей печени человека. На сегодняшний день наукой идентифицировано девять вирусов гепатита: A, B, C, D, E, G, F, SAN, TTV. Попав в организм, они поражают печень. При этом нарушаются все виды обмена веществ, которые осуществляет здоровая печень. Она теряет способность обезвреживать ядовитые вещества, нарушается витаминный баланс.
Подробно о профилактике гепатитов вы можете узнать в статье Профилактика вирусных гепатитов
Берегите свое здоровье.
ТФОМС Амурской области
Памятка для граждан о возможности получения льготных лекарственных препаратов
Кто имеет право на получение льготных лекарственных препаратов.


Конкурс 2025
IV Ежегодный Всероссийский конкурсный отбор «Женщины за здоровое общество» стартовал 10 февраля 2025 г.

Администрация Президента Российской Федерации информирует, что в 2021 году под эгидой Совета Федерации Федерального Собрания Российской Федерации Фондом Росконгресс был создан проект «Женщины за здоровое общество», направленный на повышение качества жизни населения и снижение уровня смертности за счет популяризации среди женщин всех возрастов принципа ценностей здорового образа жизни, внедрения инструментов, открывающих доступ женщинам к достоверной и качественной информации об управлении здоровьем и принципах здоровьесбережения, на продвижение женского лидерства через традиционные семейные ценности. Проект вошел в план мероприятий Национальной стратегии действий в интересах женщин на 2023-2030 годы и реализует свою деятельность при поддержке Фонда Росконгресса.
В рамках проекта, с 10 февраля 2025 года стартовал IV Ежегодный Всероссийский конкурсный отбор «Женщины за здоровое общество».
Конкурс проводится с целью содействия национальной политике по укреплению общественного здоровья и объединения женщин-лидеров со всей России, работающих в социальной сфере. В общей сложности за 3 года проведения Конкурсного отбора выявлено 25 победителей, 11 амбассадоров и 39 финалистов. В 2024 г. третий конкурсный отбор впервые стал международным.
В 2025 году Конкурс «Женщины за здоровое общество» будет проводиться по четырем основным и пяти специальным номинациям:
Номинация 1: Здоровьесберегающие технологии
Номинация 2: Материнство и детство
Номинация 3: Здоровый образ жизни
Номинация 4: ИИ и цифровые решения для здоровья
*в каждой номинации – по одному победителю и по два финалиста
Специальная Номинация 1: Лучший предпринимательский проект в сфере здравоохранения
Специальная Номинация 2: Социальные проекты взаимопомощи
Специальная Номинация 3: Международные проекты укрепления здоровья
Специальная Номинация 4: Ментальное здоровье
Специальная Номинация 5: Лучший молодежный проект по сохранению здоровья
Прием заявок осуществляется на официальном сайте Проекта womenforhealth.ru и продлится до 13 апреля 2025 года. Подать заявку на участие в Конкурсе может любой участник старше 18 лет, зарегистрированный на платформе «Женщины за здоровое общество» и желающий заявить о себе и своем проекте на федеральном уровне.
Награждение победителей и финалистов планируется в рамках XXVIII Петербургского международного экономического форума (КВЦ «Экспофорум», 18-21 июня 2025 г.).
На протяжении года после подведения итогов Конкурса победителям и финалистам оказывается информационная и экспертная поддержка, а также содействие в масштабировании и развитии проекта.
ПИСЬМО ПО КОНКУРСУ ЖЕНЩИНЫ ЗА ЗДОРОВОЕ ОБЩЕСТВО
Создаешь проект по сохранению здоровья или в социальной сфере? Подавай заявку на конкурсный отбор «Женщины за здоровое общество» и получи поддержку!
ГБУЗ АО «Амурский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики»
Хотите крепкий иммунитет, чтобы всегда быть здоровым?
Всё начинается с простых, но важных привычек. Иммунная система — это не магия, а результат нашего ежедневного ухода за собой. Текущая неделя объявлена Минздравом РФ неделей поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта).
Давайте вместе разберемся, как можно укрепить иммунитет в несколько шагов.
Пять простых привычек для сильного иммунитета от врачей и экспертов «Здорового поколения» @zdorovoe_pokolenye_rf:
Сон — это основа. Недосып снижает защитные силы организма! Постарайтесь спать не меньше 7-8 часов.
Питание, богатое витаминами и минералами. Добавьте в рацион больше фруктов, овощей и продуктов с пробиотиками.
Умеренные физические нагрузки. Спорт активирует иммунные клетки. Даже утренние упражнения или прогулка по 30 минут — уже большой шаг!
Гидратация. Вода помогает клеткам иммунной системы работать эффективно.
Психологическое здоровье. Стресс ослабляет иммунитет, а хорошее настроение — наоборот. Найдите свои способы расслабиться!
Часто мы откладываем визит к врачу до появления очевидных симптомов. Но что если проблему можно предотвратить заранее?
Укрепляя защитные силы организма, мы дадим мощный отпор, когда болезнь окажется на пороге. А проект «Здоровое поколение» - помощник в вопросе иммунитета каждый день.
Сегодня — лучший день, чтобы начать!
Пусть на смену зиме придет весна здоровья!
#ЗдоровоеПоколениеИммунитет
График проведения дня открытых дверей в ГБУЗ АО "Завитинская районная больница"
на 2025 год.
| Дата проведения | Место Проведения | Состав |
|
15.02.2024 9:00-13:00 |
Поликлиника ГБУЗ АО "Завитинская районная больница" |
Терапевт, рентгенлаборант, процедурная м/с, регистратор,акушерка смотрового кабинета, врач гинеколог,м/с кабинета функциональной диагностики, врач УЗИ диагностики, медсестра доврачебного приема. |
|
15.03.2024 9:00-13:00 |
Поликлиника ГБУЗ АО "Завитинская районная больница" |
Терапевт, врач рентгенолог, процедурная м/с, регистратор, акушерка смотрового кабинета, врач гинеколог, м/с кабинета функциональной диагностики, врач УЗИ диагностики, медсестра доврачебного приема, врач КДЛ. |
|
19.04.2024 9:00-13:00 |
Поликлиника ГБУЗ АО "Завитинская районная больница" |
Терапевт, врач рентгенолог, процедурная м/с, регистратор, акушерка смотрового кабинета, врач гинеколог, м/с кабинета функциональной диагностики, врач УЗИ диагностики, медсестра доврачебного приема. |
|
17.05.2024 9:00-13:00 |
Поликлиника ГБУЗ АО "Завитинская районная больница" |
Терапевт, врач рентгенолог, процедурная м/с, регистратор, акушерка смотрового кабинета, врач гинеколог, м/с кабинета функциональной диагностики, врач УЗИ диагностики, медсестра доврачебного приема. |
|
21.06.2024 9:00-13:00 |
Поликлиника ГБУЗ АО "Завитинская районная больница" |
Терапевт, врач рентгенолог, процедурная м/с, регистратор, акушерка смотрового кабинета, врач гинеколог, м/с кабинета функциональной диагностики, врач УЗИ диагностики, медсестра доврачебного приема. |
|
19.07.2024 9:00-13:00 |
Поликлиника ГБУЗ АО "Завитинская районная больница" |
Терапевт, врач рентгенолог, процедурная м/с, регистратор, акушерка смотрового кабинета, врач гинеколог, м/с кабинета функциональной диагностики, врач УЗИ диагностики, медсестра доврачебного приема. |
|
16.08.2024 9:00-13:00 |
Поликлиника ГБУЗ АО "Завитинская районная больница" |
Терапевт, врач рентгенолог, процедурная м/с, регистратор, акушерка смотрового кабинета, врач гинеколог, м/с кабинета функциональной диагностики, врач УЗИ диагностики, медсестра доврачебного приема. |
|
20.09.2024 9:00-13:00 |
Поликлиника ГБУЗ АО "Завитинская районная больница" |
Терапевт, врач рентгенолог, процедурная м/с, регистратор, акушерка смотрового кабинета, врач гинеколог, м/с кабинета функциональной диагностики, врач УЗИ диагностики, медсестра доврачебного приема. |
|
18.10.2024 9:00-13:00 |
Поликлиника ГБУЗ АО "Завитинская районная больница" |
Терапевт, врач рентгенолог, процедурная м/с, регистратор, акушерка смотрового кабинета, врач гинеколог, м/с кабинета функциональной диагностики, врач УЗИ диагностики, медсестра доврачебного приема. |
|
15.11.2024 9:00-13:00 |
Поликлиника ГБУЗ АО "Завитинская районная больница" |
Терапевт, врач рентгенолог, процедурная м/с, регистратор, акушерка смотрового кабинета, врач гинеколог, м/с кабинета функциональной диагностики, врач УЗИ диагностики, медсестра доврачебного приема. |
|
13.12.2024 9:00-13:00 |
Поликлиника ГБУЗ АО "Завитинская районная больница" |
Терапевт, врач рентгенолог, процедурная м/с, регистратор, акушерка смотрового кабинета, врач гинеколог, м/с кабинета функциональной диагностики, врач УЗИ диагностики, медсестра доврачебного приема. |
10 причин встретить новый год трезвым ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Как найти время для спорта в праздничной суете?

⠀
Мы часто переоцениваем уровень своей физической нагрузки и недооцениваем ее значение для здоровой жизни. К сожалению в выходные дни многие из нас максимально пассивно проводят время, став «жертвой дивана», за просмотром сериалов.
⠀
Зимние прогулки как правильная физическая активность поможет улучшить настроение в праздники, и состояние организма.
⠀
По данным специалистов, для человека весом 80 кг умеренная нагрузка — это расход примерно 400–480 ккал в час.
⠀
Интенсивность нагрузки определяется расходом калорий в час относительно состояния покоя. Чем выше нагрузка, тем больше вы тратите калории.
Как сбалансировать рацион после новогодних праздников
Несколько простых правил, которые помогут вернуться в рабочий ритм.
Восстановить организм после новогодних праздников помогут сбалансированное питание, прогулки и массаж, считают опрошенные РИА Новости врачи. Они рассказали, что для возвращения в норму надо на время отказаться от алкоголя, сладостей и фастфуда, но ни в коем случае не переходить к голоданию.
Новогодние каникулы – пора соблазнов с обильными застольями и алкоголем, сбитым режимом сна, отсутствием физических активностей или же наоборот их переизбытком. Как отмечают врачи, все это стресс для организма.
Главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослым департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников считает, что лучше во всем соблюдать меру, чтобы организму не пришлось восстанавливаться, но если все же не получилось, то надо определить степень ущерба для организма. По его словам, нарушения пищевого поведения негативно влияют на весь организм, могут возникнуть самые разные проблемы.
«Если до праздников вы придерживались диеты или питались более-менее сбалансированно, а на Новый год пошли в отрыв, набрав лишние килограммы, то необходимо восстановить привычный рацион, перейти на более легкое и менее калорийное меню, исключить сладкое и мучное, алкоголь, добавить физической активности», – рекомендует Тяжельников.
Он отметил, что последние приемы пищи должны быть не позднее трех часов до сна, тогда через какое-то время при наличии силы воли можно восстановиться.
«Если же вы чувствуете дискомфорт в ЖКТ, головные боли, разбитость, вялость, тошноту, полезно провести более эффективные очищающие процедуры. Желательно перейти на дробное питание: ешьте пять-шесть раз в день маленькими порциями. Полезна разгрузочная диета на основе протертых нежирных супов, отваров, жидких каш, отварного нежирного мяса, а лучше птицы и рыбы», – отмечает специалист.
Нужно исключить тяжелую пищу: жареное, соленое, маринованное, фастфуд, снеки. Если разгрузочная диета не помогает, появились боли или тошнота, стойкое нарушение стула, рвота, то необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить отравление, гастрит, развитие панкреатита и других патологий.
Бывает и другая крайность: люди в праздники хотят успеть все и сразу, фанаты спорта устраивают себе ежедневные марафоны. Как отмечает Тяжельников, это может навредить организму при наличии хронических заболеваний или если нагрузка оказалась чрезмерной.
«Если вы чувствуете усталость, боль в мышцах, важно отдохнуть, но не лежа неделю на диване. Мышцы требуют для восстановления от двух до пяти дней. В это время можно позволить небольшие нагрузки в виде прогулок, упражнений на растягивание. Эффективны для восстановления массажные процедуры, прогревания в сауне, бане», – рассказал Тяжельников.
По его словам, в меню следует включить продукты, богатые белком и аминокислотами. А в случае, если есть недомогание, боли в груди, одышка, нужно обратиться за консультацией к врачу.
Наряду с перееданием еще одной распространенной проблемой в праздники может стать злоупотребление алкоголем. Как отмечает врач-гастроэнтеролог консультационно-диагностической поликлиники №121 департамента здравоохранения Москвы Ольга Кондратьева, именно после длинных каникул растет число алкогольных отравлений и заболеваний. Нарушения в работе печени можно заметить не сразу.
«Большая часть потребляемого алкоголя выводится через печень, которая его расщепляет. Во время этого процесса появляется токсичный для печени продукт – ацетальдегидрогеназа, который и разрушает орган. Печень способна восстанавливаться, но большинство алкогольных заболеваний печени на ранних стадиях протекают практически бессимптомно. Первые признаки поражения проявляются повышенной усталостью, нарушением сна, ухудшением состояния кожных покровов», – рассказала Кондратьева.
По ее словам, как правило, на такие признаки не обращают внимания, списывая состояние на переутомление.
«Поэтому даже если вам кажется, что выпито немного, нужно предпринять меры для восстановления и очищения, чтобы предотвратить осложнения. Первое, что нужно сделать – полностью прекратить прием алкоголя. Очень важно наладить правильное питание, включив в меню каши, легкие супы, приготовленные на пару блюда», – отметила эксперт.
В рацион питания обязательно должны входить продукты, богатые антиоксидантами, это красные, оранжевые и зеленые фрукты и овощи.
«Необходимо исключить жирную, жареную, копченую и острую пищу. Голодание или монодиеты противопоказаны», – подчеркивает Кондратьева.
Если состояние не улучшается и возникают подозрения о нарушении работы печени, следует обратиться к врачу. Специалист назначит диагностику для определения степени поражения печени. Заболевание можно установить только с помощью исследований: анализа крови, УЗИ.
«Лечение в зависимости от стадии заболевания включает обязательную детоксикацию, лекарственные препараты. Даже травяные отвары нужно употреблять только под контролем врача. Самолечение недопустимо», – уверена гастроэнтеролог.
Сбалансированное питание поможет не только восстановить организм, но и в целом укрепить иммунитет, что актуально в это время года, отмечает Тяжельников. Зимний рацион, по его словам, должен содержать более сытные и калорийные блюда – нужно добавить больше белковой пищи в меню: мясо, птицу, рыбу, яйца.
«Не пренебрегайте продуктами, богатыми витаминами и нужными микроэлементами. Это овощи, зелень, фрукты. В то же время стоит ограничить себя в сладостях и выпечке, содержащей трансжиры и быстрые углеводы, меньше употреблять сладких газированных напитков», – рекомендует Тяжельников.
Очень полезны и сухофрукты – в них содержится клетчатка, минералы, микроэлементы, витаминов, но много и сахара, поэтому нужна умеренность.
Пассивное курение: как ваши привычки могут повлиять на близких в праздничный сезон.
Известно, что табакокурение пагубно воздействует не только на здоровье самого курильщика, но и окружающих его людей.
Многие некурящие люди подвергаются воздействию табачного дыма дома, на работе, в общественных местах. При этом пассивный курильщик получает 20% вредных веществ от количества, получаемого активным курильщиком. У людей, подвергавшихся воздействию табачного дыма, увеличивается риск возникновения различных заболеваний.
При пассивном курении табачный дым в организм попадает не только через легкие. Он проникает также через кожу, слизистые оболочки глаз, ротовую полость. При этом часть дыма оседает, впитывается в одежду, стены, волосы, детские игрушки, что оказывает еще большее негативное влияние на здоровье человека.
Особую опасность пассивное курение представляет для здоровья детей. Дети более чувствительны, чем взрослые, к воздействию пассивного курения из-за незрелости легких и более высокой частоты дыхания — например, у ребенка частота дыхания составляет 30-45 вдохов в минуту, в то время как у взрослого человека частота дыхания составляет 12-18 вдохов в минуту.
Младенцы и дети не могут избежать воздействия пассивного курения и нуждаются в защите родителей. Воздействие сигаретного дыма может повлиять на здоровье детей даже до рождения в случае, если мать курит во время беременности и в период грудного вскармливания. Дети первого года жизни чаще болеют бронхитами и воспалениями легких, если курят их родители. По данным Всемирной организации здравоохранения более 700 миллионов детей дышат воздухом, который отправлен табачным дымом. И, к сожалению, в большинстве случаев это происходит дома.
Чтобы растущий организм полноценно формировался, его клетки должны получать необходимое количество кислорода и питательных веществ. Воздействие табачного дыма замедляет этот процесс и приводит к патологическим изменениям, способствующим развитию множества заболеваний.
Табачный дым является фактором риска развития респираторных инфекций, бронхиальной астмы. Пассивное курение подавляет иммунную систему ребенка. От пассивного курения страдает и сердечно-сосудистая система. Под воздействием табачного дыма у детей наблюдается повышение артериального давления и учащение сердцебиения. Кроме того, пассивное курение оказывает негативное воздействие на поведение детей и их способность к обучению.
Помните, что дети особенно уязвимы, так как они страдают от табачного дыма в основном из-за курения родителей и других членов семьи. Только полный отказ от курения сохранит здоровье Вам и вашему ребенку!
Как бросить курить в новом году: практические советы и методики.
Избавление от любой зависимости – серьезное испытание на прочность. Например, бросить курить пытаются многие. И только часть из них доходит до цели. Какие эффективные методы нужно использовать, чтобы приблизить себя к заветной цели и избавиться от никотиновой зависимости? Как бросить курить самостоятельно, необходимо знать каждому курильщику, желающему стать на путь здорового образа жизни.
Как настроить себя, чтобы бросить курить? Нужно понять, что с сигаретами вы ничего не приобретаете, а только теряете свое здоровье, красоту, молодость. Отказавшись от них, вы совсем ничего не потеряете.
С чего начать бросать курить?
- Твердо решите сделать это прямо сейчас. Нет больше никаких отговорок: ни завтра, ни с понедельника, ни с нового года, а прямо сейчас.
- Сообщите своим родным и близким о вашем намерении. Попросите у них поддержки и помощи. Здорово будет, если с вами решится бросить курить еще кто-то, так вы поддержите друг друга.
- Избавьтесь от всех атрибутов курения вокруг вас: пепельницы, зажигалки, кофта, в которой вы выходили на перекур или подушечка, на которой вы сидели на балконе, затягиваясь табачным дымом. Всем этим вещам больше не место в вашей жизни, отправьте их в мусорный бак.
- Посчитайте, сколько вы в месяц тратите денег на сигареты. Отложите эту сумму в конверт и запрячьте подальше. В конце первого месяца без курения достаньте эту заначку и купите себе подарок, вознаградите себя за пройденный путь. И так поступайте каждый месяц жизни без зависимости.
Легкий и доступный способ бросить курить – это прекратить курить и все. Но некоторым людям самостоятельно справиться с зависимостью тяжело, поэтому они находят дополнительные способы, помогающие перебороть последствия отказа от табака. Чтобы снизить эффект абстинентного синдрома при отказе от табака, воспользуйтесь никотиновыми пластырями.






Иногда маленькая родинка может привести к большим проблемам со здоровьем!

Поддержите здоровье - добавьте овощи и фрукты в рацион!
Знаете ли вы, что 80% россиян недоедают свежих овощей? Это тревожная статистика, которая прямо говорит о необходимости пересмотреть наше питание. Здоровое питание — это не только тренд, но и забота о вашем здоровье! Именно поэтому неделя с 21 по 27 октября объявлена неделей употребления овощей и фруктов.
На помощь придут несложные инструменты:
- пирамида питания, в которой ярко зафиксированы потребности организма
- правило здоровой тарелки помогает легко понять, как должно выглядеть наше питание и пропорции.
В проекте «Здоровое поколение» вы также найдете гайд о пользе овощей и фруктов и содержащихся в них витаминах и минералах.
Согласно рекомендациям, важно включать в ежедневный рацион не менее 400 граммов овощей и фруктов. Это поможет не только улучшить общее самочувствие, но и снизить риск развития ОРВИ и хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые болезни и диабет. Сделайте шаг навстречу своему здоровью: добавьте в свой день хотя бы одно новое овощное или фруктовое блюдо!
Сейчас - лучшее время поддержать свой организм и подготовиться к сезону простуд!
Присоединяйтесь к телеграм-каналу проекта: https://t.me/zdorovoe_pokolenye_rf
#здоровоепоколениефрукты #здоровоепоколениеовощи
Всемирный день детского здоровья: Забота о будущем начинается с нас!
Дорогие родители, 7 октября мы отмечаем Всемирный день детского здоровья, и это отличный повод задуматься о том, как мы можем поддержать здоровье наших детей.
Здоровый ребенок – это счастливый ребенок, а счастье – залог успешного будущего!
- Как часто вы задаетесь вопросами:
- Получает ли ваш малыш все необходимые витамины?
- Достаточно ли он двигается?
- Спит ли спокойно?
Эти заботы волнуют каждого из нас, и именно поэтому важно не оставаться наедине с ними.
Давайте сделаем шаг навстречу здоровью: включите в повседневную жизнь активные игры, обогащайте рацион фруктами и овощами. Напоминайте своим детям о важности гигиены – чистые руки, светлые умы!
Присоединяйтесь к акции Всероссийского социального проекта «Здоровое поколение».
ОБНИМИТЕ СВОИХ ДЕТЕЙ!
В помощь родителям дарим полезный гайд «Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для детей и подростков»
Вместе мы можем создать сообщество поддержки и заботы, где каждый ребенок будет чувствовать себя любимым и защищённым: @zdorovoe_pokolenye_rf
#здоровоепоколениеДети
#здоровоепоколение7октября
Всемирный день безопасности пациентов
В рамках 72 сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения, проводимой Всемирной организацией здравоохранения, 17 сентября был объявлен Всемирным днем безопасности пациентов.
Тема Всемирного дня безопасности пациентов в 2024 году - «Улучшение диагностики для безопасности пациентов».
Министерством здравоохранения Российской Федерации совместно с Федеральной службой по надзору в сфере здравоохранения реализуется план мероприятий, посвященных Всемирному дню безопасности пациентов в 2024 году.
Информация о мероприятиях, запланированных на федеральном уровне размещена на сайте ФГБУ «национальный институт качества» Росздравнадзора ( http://nqi- russia.ru/events/patient safety day 2024,php ) в разделе «Всемирный день безопасности пациентов».
Мероприятия федерального уровня:
- 1. Всероссийский конкурс «Лидер качества в здравоохранении». Конкурс проводится для команд специалистов в сфере здравоохранения, реализовавших успешные проекты, направленные на улучшение качества и безопасности медицинской деятельности. Ссылка для участия -https://mk.mediexpo.ru/konkurs/.
- 2. Интерактивный опрос пациентов и медицинских работников по актуальным вопросам безопасности. Ссылка для https://forms.yandex.ru/u/66d578ede010db6fc87217db/.
Предлагаем пройти опрос медработникам и пациентам для улучшения качества работы МО!
Проводится месячник по борьбе с чесоткой и заразными кожными заболеваниями
ЧЕСОТКА- заразное кожное заболевание, вызываемое чесоточными клещами. Проявляется мучительным зудом, обычно усиливающийся вечером или ночью, на фоне высыпаний в виде мелких пузырьков, корочек, расчесов. Заболевание передается, главным образом, от больного человека здоровому, а также через вещи, бывшие в употреблении больного.
Заражение может также наступить и при половом контакте, в результате детских игр, на одежде и постельном белье клещи способны прожить более 2-х суток , поэтому возможен контактно-бытовой путь передачи. Попав на кожу человека, самка клеща за 20-30 минут пробуравливает роговой слой кожи и образует в толще его ходы, в которых откладывает яица. Через 2-3 недели из яиц развивается множество клещей, способных к новым заражениям. Самки обычно живут 4-6 недель ,роют ходы по ночам, а яйца откладывают днем. При первичном заражении зуд обычно проявляется через 1-2 недели, а распространенная сыпь – спустя еще 1-2 недели.
При повторном заражении зуд возникает сразу. Клещи обычно поселяются на тех местах , где кожа тоньше и нежнее. Поэтому у больных чесоткой сыпь и расчесы наблюдаются чаще в межпальцевых складках рук, на сгибательных поверхностях предплечий, боковых поверхностях туловища, на коже нижней части живота , внутренней поверхности бедер, а у маленьких детей на ладонях и подошвах. Без лечения болезнь быстро распространяется на кожный покров всего тела , а сам больной становится активным источником заражения для окружающих. Для борьбы с чесоткой очень важно выявить в очаге всех больных и как можно скорее начать их лечение. Без консультации с врачом лечить чесотку недопустимо, так как результатом « самостоятельного лечения» могут быть осложнения. Детей, больных чесоткой , нельзя посылать в детские коллективы (школы, детские сады, ясли), вплоть до выздоровления.
Чесотка может повториться, если не обработаны вещи, которыми пользовался больной. Обработка одежды и постельных вещей проводится в дезкамере. Белье обеззараживается путем кипячения в течение 30 минут в мыльно- содовом растворе или с любым стиральным порошком. Выстиранное белье следует прогладить утюгом. Больному необходимо выделить отдельную кровать, отдельные постельные принадлежности и полотенца. Кровать больного необходимо 2-3 раза в неделю протирать тряпку, смоченной дезинфицируемым раствором. Помещение необходимо хорошо проветривать, а тряпку после уборки желательно сжечь. Руки моют после каждого соприкосновения с больным , а ухаживающему за больным необходимо чаще принимать душ и производить смену белья. Членам семьи заболевшего, а также всем кто близко общался с ним, необходимо показаться врачу. Наилучшим условием предохранения от заражения чесоткой является соблюдение всесторонней чистоты в быту.
Необходимо регулярно, не реже одного раза в неделю мытье в бане или ванне , чаще менять белье, не пользоваться общей постелью, всегда иметь личное полотенце, нательное, постельное белье, верхнюю одежду, перчатки или рукавички. Ни в коем случае нельзя пользоваться чужими банными принадлежностями. Самолечение чесотки без контроля и консультации врача чревато медикаментозными осложнениями, поэтому рекомендуется при появлении любой зудящей сыпи обратиться к врачу дерматологу для установления точного диагноза и назначения квалифицированного лечения.
В связи с большим количество обращений о невозможности скачать электронные документы из личного кабинета на ЕПГУ, размещаем памятку по установке отечественных сертификатов
От роддома до детского сада - суперсервис Госуслуг для родителей
Воспользуйтесь Госуслугами и сэкономьте время для близких. Суперсервис "Рождение ребёнка" поможет оформить все самые важные документы для новорождённого легко и быстро.
Регистрация рождения
Госуслуги помогают получить самый первый документ каждому четвёртому ребёнку в стране. Полностью онлайн в этом году зарегистрировали рождение более 140 тысяч детей. В ЗАГС записались через портал 277 тысяч раз.
Постоянная и временная прописка
Сразу после онлайн-регистрации рождения можно прописать ребёнка, оформив электронное или бумажное свидетельство. С начала года сервисом воспользовались родители 230 тысяч детей до 14 лет.
СНИЛС и ИНН
Появляются в личных кабинетах обоих родителей на Госуслугах проактивно после получения свидетельства о рождении.
Полис ОМС и прикрепление к поликлинике
Если понадобится сводить ребёнка к врачу, не придётся тратить лишнее время. Полис можно запросить в карточке ребёнка на Госуслугах сразу после получения свидетельства о рождении, выбрать поликлинику и записаться к врачу тоже можно онлайн.
Запись в детский сад
Записать ребёнка в детский сад можно с рождения. В 20203 году родители подали на Госуслугах почти миллион заявлений.
Выплаты и льготы
На госуслугах можно подать заявление на детские выплаты и оформить статус многодетной семьи для получения льгот. В личном кабинете мамы проактивно появляются сведения о маткапитале. Можно выбрать, как им распорядиться.
Узнать больше о возможностях суперсервиса: https://www.gosuslugi.ru/baby









ПАМЯТКИ ВСЕ ПАМЯТКИ























